Opinião
Você ficaria feliz como solteiro de longo prazo? A resposta pode depender do seu estilo de apego
Todas as pessoas solteiras são inseguras? Quando pensamos em pessoas que estão solteiras há muito tempo, podemos presumir que é porque as pessoas solteiras têm inseguranças que dificultam encontrar um parceiro ou manter um relacionamento.
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Cristóvão Pepping, Geoff Macdonald, Tim Cronin e Yuthika Girme - 01/05/2024
Domínio público
Todas as pessoas solteiras são inseguras? Quando pensamos em pessoas que estão solteiras há muito tempo, podemos presumir que é porque as pessoas solteiras têm inseguranças que dificultam encontrar um parceiro ou manter um relacionamento.
Mas isso é verdade? Ou será que as pessoas solteiras há muito tempo também podem estar seguras e prosperar?
Nossa última pesquisa publicada no Journal of Personality sugere que sim. No entanto, talvez sem surpresa, nem todos tendem a prosperar como solteiros. Nosso estudo mostra que um fator crucial pode ser o estilo de apego de uma pessoa.
A solteirice está aumentando
A condição de solteiro está aumentando em todo o mundo. No Canadá, o estatuto de solteiro entre jovens adultos com idades compreendidas entre os 25 e os 29 anos aumentou de 32% em 1981 para 61% em 2021. O número de pessoas que vivem sozinhas aumentou de 1,7 milhões de pessoas em 1981 para 4,4 milhões em 2021.
As pessoas são solteiras por vários motivos: alguns optam por permanecer solteiros, alguns estão se concentrando em objetivos e aspirações pessoais , alguns relatam que o namoro se tornou mais difícil , e alguns ficam solteiros novamente devido ao rompimento de um relacionamento.
As pessoas também podem permanecer solteiras devido ao seu estilo de apego. A teoria do apego é um modelo popular e bem pesquisado de como formamos relacionamentos com outras pessoas. Uma pesquisa na Amazon pela teoria do apego retorna milhares de títulos. A hashtag #attachmenttheory foi vista mais de 140 milhões de vezes somente no TikTok.
O que a teoria do apego diz sobre os relacionamentos?
A teoria do apego sugere que nossos relacionamentos com os outros são moldados pelo nosso grau de “ansiedade” e “evitação”.
A ansiedade de apego é um tipo de insegurança que leva as pessoas a se sentirem ansiosas com os relacionamentos e a se preocuparem com o abandono. A evitação do apego faz com que as pessoas se sintam desconfortáveis com a intimidade e a proximidade.
Pessoas com menor ansiedade e evitação de apego são consideradas “apegadas seguras” e sentem-se confortáveis dependendo dos outros e dando e recebendo intimidade.
Pessoas solteiras são frequentemente estereotipadas como muito pegajosas ou pouco comprometidas. Pesquisas que comparam pessoas solteiras e casadas também sugerem que pessoas solteiras têm níveis mais elevados de insegurança de apego em comparação com pessoas em relacionamentos.
Ao mesmo tempo, as evidências sugerem que muitas pessoas solteiras estão optando por permanecer solteiras e viver vidas felizes.
Pessoas solteiras representam um grupo diversificado de pessoas seguras e inseguras
Na nossa investigação mais recente, a nossa equipa de psicólogos sociais e clínicos examinou os estilos de apego das pessoas solteiras e como se relacionavam com a sua felicidade e bem-estar.
Realizamos dois estudos, um com 482 jovens solteiros e outro com 400 idosos solteiros de longa data. Descobrimos que, em geral, 78% foram categorizados como inseguros, sendo os outros 22% seguros.
Olhando nossos resultados mais de perto, encontramos quatro subgrupos distintos de solteiros:
- solteiros seguros ficam relativamente confortáveis com intimidade e proximidade nos relacionamentos (22%)
- solteiros ansiosos questionam se são amados pelos outros e se preocupam em serem rejeitados (37%)
- Solteiros evitativos sentem-se desconfortáveis em se aproximar de outras pessoas e priorizam sua independência (23% dos solteiros mais jovens e 11% dos solteiros mais velhos há muito tempo)
- Os solteiros medrosos aumentaram a ansiedade em relação ao abandono, mas sentem-se simultaneamente desconfortáveis com a intimidade e a proximidade (16% dos solteiros mais jovens e 28% dos solteiros mais velhos há muito tempo).
Solteiros inseguros consideram a vida de solteiro um desafio, mas solteiros seguros estão prosperando
Nossas descobertas também revelaram que esses subgrupos distintos de solteiros têm experiências e resultados distintos.
Solteiros seguros são felizes por serem solteiros, têm um maior número de relacionamentos não românticos e melhores relacionamentos com familiares e amigos. Eles atendem às suas necessidades sexuais fora dos relacionamentos românticos e se sentem mais felizes com sua vida em geral. Curiosamente, este grupo mantém um interesse moderado em ter um relacionamento romântico no futuro.
Solteiros ansiosos tendem a ser os mais preocupados em ser solteiros, têm baixa autoestima, sentem-se menos apoiados por outras pessoas próximas e têm alguns dos níveis mais baixos de satisfação com a vida em todos os subgrupos.
Solteiros evitativos mostram menos interesse em ter um relacionamento romântico e, em muitos aspectos, parecem satisfeitos com a condição de solteiro. No entanto, eles também têm menos amigos e relacionamentos próximos e geralmente estão menos satisfeitos com esses relacionamentos do que os solteiros seguros. Os solteiros evitativos também relatam menos sentido na vida e tendem a ser menos felizes em comparação com os solteiros seguros.
Solteiros medrosos relataram mais dificuldades em navegar em relacionamentos próximos do que solteiros seguros. Por exemplo, eram menos capazes de regular as suas emoções e estavam menos satisfeitos com a qualidade das suas relações próximas em relação aos solteiros seguros. Eles também relataram alguns dos níveis mais baixos de satisfação com a vida em todos os subgrupos.
Nem tudo é desgraça e tristeza
Estas conclusões devem ser consideradas juntamente com vários pontos relevantes. Primeiro, embora a maioria dos solteiros em nossas amostras fossem inseguros (78%), um número considerável era seguro e próspero (22%).
Além disso, simplesmente estar num relacionamento romântico não é uma panaceia. Estar em um relacionamento infeliz está ligado a resultados de vida piores do que estar solteiro.
Também é importante lembrar que as orientações de fixação não são necessariamente fixas. Eles estão abertos a mudanças em resposta aos acontecimentos da vida.
Da mesma forma, comportamentos sensíveis e receptivos de outras pessoas próximas e sentir-se amado e cuidado por outras pessoas próximas podem aliviar preocupações subjacentes de apego e promover a segurança do apego ao longo do tempo.
Nossos estudos são alguns dos primeiros a examinar a diversidade nos estilos de apego entre adultos solteiros. As nossas descobertas destacam que muitas pessoas solteiras estão seguras e prósperas, mas também que mais trabalho pode ser feito para ajudar as pessoas solteiras inseguras a sentirem-se mais seguras, a fim de promover a felicidade.
Cristóvão Pepping
Professor Associado em Psicologia Clínica, Griffith University
Geoff Macdonald
Professor de Psicologia, Universidade de Toronto
Tim Cronin
Professor de Psicologia Clínica, Universidade La Trobe
Yuthika Girme
Professor Associado, Departamento de Psicologia, Simon Fraser University
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