Promover a atividade física e outros apoios comportamentais pode ajudar as pessoas que desejam reduzir o hábito de fumar a parar a curto prazo.

No entanto, após nove meses, a atividade física não oferece benefícios perceptíveis – em comparação com a falta de suporte adicional – nas taxas de pessoas que param de fumar , de acordo com as descobertas de um importante estudo nacional.

O estudo Trial of Physical Activity and Reduction of Smoking (TARS), liderado pela Universidade de Plymouth com financiamento do Instituto Nacional de Pesquisa em Saúde e Cuidados, ocorreu em quatro cidades - Plymouth, Nottingham, Oxford e Londres - antes da pandemia de COVID-19. 19 pandemia.

Seu objetivo era fornecer uma resposta definitiva sobre se os futuros serviços do NHS deveriam ser adaptados para fornecer suporte adicional aos fumantes que não estão prontos para parar de fumar, mas que desejam reduzir o tabagismo, na esperança de aumentar a abstinência sustentada do fumo e os benefícios à saúde associados.

O estudo também procurou analisar as sugestões anteriores de que o apoio comportamental para esses fumantes pode levar à redução do hábito de fumar e a mais tentativas de parar.

Para responder a essas perguntas, metade dos 915 fumantes recrutados para o estudo recebeu até oito sessões semanais de apoio motivacional, pessoalmente ou por telefone, para reduzir o tabagismo e aumentar a atividade física moderada a vigorosa. Foi uma abordagem que já havia mostrado sinais encorajadores em um estudo piloto de Plymouth, e foi comparada com a outra metade dos participantes que receberam o conselho usual do NHS sobre parar de fumar.

O estudo mostrou que o envolvimento com o apoio motivacional teve alguns benefícios de curto prazo, com 19% daqueles que receberam o apoio adicional dizendo que reduziram pelo menos pela metade o número de cigarros fumados em três meses - 14% ainda haviam reduzido o hábito de fumar pela metade após nove meses . Por outro lado, cerca de 10% daqueles que receberam o conselho padrão relataram ter reduzido pela metade o consumo de cigarros em ambos os marcos.

No entanto, apenas 2% dos que receberam o apoio adicional se abstiveram de fumar entre três e nove meses. Menos de 1% daqueles que receberam o conselho padrão conseguiram se abster de fumar nesses seis meses.

Além disso, enquanto após três meses as pessoas que receberam o suporte adicional participaram de 81 minutos a mais de atividade física por semana do que aquelas que não receberam nenhum suporte, os pesquisadores não encontraram evidências de diferenças sustentadas na atividade física em nove meses.

Com o suporte adicional custando aos serviços de saúde cerca de £ 240 por pessoa, os autores do estudo dizem que suas descobertas mostram que a abordagem não é eficaz para a cessação do tabagismo a longo prazo ou econômica.

A pesquisa, publicada na revista Addiction , também envolveu o University Hospitals Plymouth NHS Trust, St George's University of London, University of Oxford, University of Nottingham, University of Exeter e Plymouth City Council.

Adrian Taylor, professor de pesquisa em serviços de saúde da Escola de Medicina da Península da Universidade de Plymouth, é o principal autor do estudo. Ele disse: "Geralmente, os fumantes em nosso estudo ficaram entusiasmados com o apoio que receberam para ajudar a reduzir o tabagismo e aumentar a atividade física, o que evitou pressioná-los a parar. No entanto, eles foram incapazes de manter o aumento da atividade física e a redução do tabagismo não não leva mais fumantes a desistir completamente, o que é a melhor coisa para a saúde de um indivíduo. Ajudar os fumantes a passar de querer reduzir para parar completamente é muito mais desafiador do que outros estudos menos rigorosos sugeriram.

"Esta é mais uma demonstração da escala do desafio que a sociedade enfrenta se quisermos alcançar o objetivo declarado do governo do Reino Unido de sermos livres do fumo até 2030. , a promoção subsidiada do vaping e o aumento da idade legal de compra de tabaco, de acordo com outros países como a Nova Zelândia, que os enormes custos de fumar para nossos serviços do NHS serão reduzidos."