Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Ghent e da Universidade de Copenhagen descobriu que anti-histama­nicos como Allegra ou Pepcid podem reduzir os benefa­cios do exerca­cio. Em seu artigo publicado na revista Science Advances , o grupo descreve dois experimentos que realizaram - um de curto alcance, o outro de longo alcance - que envolvia dar anti-histama­nicos a voluntários antes de iniciarem regimes de exerca­cios.

Milhaµes de pessoas em todo o mundo tomam anti-histama­nicos para aliviar os sintomas da alergia. Essas drogas se enquadram em duas categorias gerais, dependendo do tipo de receptores de histamina que visam. Aqueles que tem como alvo os receptores de histamina H1 são destinados a quem sofre de alergias. Aqueles que tem como alvo os receptores de histamina H2 destinam-se a tratar problemas de histamina no intestino. Neste novo esfora§o, os pesquisadores testaram o impacto de ambos os tipos de anti-histama­nicos em voluntários envolvidos em regimes de exerca­cios .

A histamina éuma substância química produzida pelo corpo por várias razaµes, uma das quais éajudar a regular o fluxo sangua­neo nos maºsculos, especialmente depois de serem estressados ​​devido ao exerca­cio. O aumento do fluxo sangua­neo ajuda a reparar e construir mais maºsculos. Nesse novo esfora§o, os pesquisadores se perguntaram o que poderia acontecer se a produção de histamina fosse bloqueada antes, durante ou após o exerca­cio. Para descobrir, eles realizaram dois experimentos. A primeira foi uma única sessão, a segunda foi conduzida ao longo de várias semanas.

No primeiro experimento, seis homens e duas mulheres andaram de bicicleta ergomanãtrica por 40 minutos sem ingerir nenhum anti-histama­nico. O mesmo grupo andou de bicicleta novamente pela mesma quantidade de tempo depois de tomar anti-histama­nicos que bloquearam os receptores de histamina HI e H2. A frequência carda­aca, pressão arterial e fluxo sangua­neo foram medidos para todos os participantes. No segundo experimento, 18 homens se exercitaram nas bicicletas - metade recebeu anti-histama­nicos, a outra metade um controle - e os mesmos tipos de marcadores foram medidos para as pessoas no primeiro experimento. Os mesmos voluntários foram então envolvidos em um regime de treinamento de seis semanas nas bicicletas, fazendo exerca­cios três vezes por semana. Depois, eles repetiram o exerca­cio de bicicleta que haviam feito no ini­cio do experimento.

Os pesquisadores descobriram que o bloqueio da histamina no primeiro grupo resultou em um menor aumento no fluxo sangua­neo para os maºsculos durante o exerca­cio. No experimento mais longo, os pesquisadores descobriram que aqueles que receberam os anti-histama­nicos experimentaram muito pouca melhora na eficiência do exerca­cio, fluxo sangua­neo ou crescimento muscular.